کتاب روانشناسی ورزش و تمرین در 491 صفحه به آندره ام. لان و ترجمه دکتر حسن غرایاق زندی برای دانشجویان رشته تربیت بدنی تالیف شده است.

این کتاب به بررسی خلق و خو و عملکرد ورزشی ، فعالیت ورزشی و عزت نفس ، خود کنترلی در ورزش ، تقویت عملکرد از طریق آموزش مهارت های روانشناختی و مدیریت هیجانات خود و دیگران می پردازد.

سر فصل های کتاب روانشناسی ورزش و تمرین به شرح زیر می باشد :

1. خلق و خو  و عملکرد ورزشی

2. اعتماد به نفس ورزشی

3. اضطراب در ورزش

4. فعالیت ورزشی و عزت نفس

5. نقش خود کنترلی در ورزش

6. درک استرس و مقابله با آن در رقابت های ورزشی توسط ورزشکاران

7. مدیریت هیجانات خود و دیگران در ورزش

8. اعتیاد به تمرین

9.  روانشناسی ورزشی کاربردی ، تقویت عملکرد از طریق آموزش مهارت های روانشناختی

10. تصویرسازی ذهنی در ورزش

11. تهیه نیمرخ عملکرد ورزشی و تاثیرات آن

12. کاربرد علمی موسیقی در تمرین و ورزش

13. آیا عقاید و واقعیت با یکدیگر تفاوت دارند یا عقاید جزئی از واقعیت هستند؟

ویژگی های کتاب روانشناسی ورزش و تمرین :

در هر فصل قسمتی با عنوان فراتر از مرزهای دانش وجود دارد که نکات بیشتری از آن مبحث را توضیح می دهد.

در پایان هر فصل نکات و اصطلاحالت کلیدی و  چند پرسش کلی نوشته شده است.

شما می توانید کتاب روانشناسی ورزش و تمرین را از طریق فروشگاه اینترنتی منابع کنکور با تخفیف استثنائی همین حالا تهیه فرمایید تا در اسرع وقت همکاران ما مراحل بسته بندی و ارسال  کتب موردنظر شما را انجام دهند.